Gitanos, la desconocida etnia de al lado

Ostalinda Maya: gitana, mujer, antropóloga, mexicana y española (Ostalinda Maya)

“Tengo 27 años. Nací en Granada. Mi padre es español. Mi madre es mexicana. Estudié en Londres. Trabajo y vivo en Hungría. Y soy gitana”, cuenta Ostalinda Maya, “en caló, el idioma de los gitanos españoles, mi nombre significa ‘María’”.

Los romaníes, que nunca formaron un grupo homogéneo, han sido llamados de muy diversas formas en Europa. “Gitanos” es una de ellas. A la parte oriental del continente llegaron entre el siglo IX y el XII, a la occidental en el XV. El misterio en torno a su origen los rodeó desde el principio de mitos y confusiones. A veces se creyó que eran judíos, otras que procedían de Egipto. La verdad es que los romaníes venían huyendo de repetidas invasiones desde la India.

Hoy, en Europa viven de 10 a 12 millones de gitanos: más que en ninguna otra parte del mundo. La romaní es la mayor minoría étnica del Viejo Continente, y el grupo más marginado y vulnerable.

“Yo nunca me he sentido discriminada”, dice Ostalinda, “en España era mexicana, en México española y en Hungría la gente me considera extranjera”. Aún así, la antropóloga está convencida de que la exclusión de los gitanos “sigue estando muy latente”; a diario tiene la oportunidad de comprobarlo desde su puesto de trabajo, el Centro Europeo para los Derechos de los Romaníes, con sede en Budapest.

“Desde 2008, en Hungría se han producido 45 ataques violentos contra gitanos, nueve acabaron en asesinato. En la República Checa hemos contado al menos siete agresiones- una de ellas le ocasionó a una niña gitana quemaduras en el 80% de su cuerpo. Han habido ataques en Italia, en Eslovaquia, en Irlanda, en Turquía… y esto no es una lista exhaustiva: son sólo los casos que nos llegan a nosotros”, recopila.

Una niña gitana en un barrio marginal de Grecia. Su futuro pasa por la educación. (Petros Karadjias/ AP)

Aparte de la violencia directa está el rechazo. “Aquí, yo he vivido como a compañeros les han negado la entrada a sitios por ser gitanos”, dice Ostalinda. En Europa del este, la situación de las minorías es aún más trágica que en los países de la otra mitad del continente. Sobre todo en los Balcanes muchos gitanos subsisten hacinados y olvidados en campos de refugiados. “Pero en general la gente vive aquí peor que en España o en Suecia”, puntualiza Ostalinda, “no se puede comparar”.

Que la estigmatización de los gitanos es una lacra extendida por todo el continente queda patente cuando los investigadores confiesan no poder dar cifras concretas del número de romaníes que hay en Europa porque muchos de ellos ocultan sus orígenes. “En Suecia, algunos niños gitanos que prefieren contarles a sus compañeros de clase que son turcos o españoles”, explica Fred Taikon, de la organización sueca Romani Glinda, “y hay gitanos que se cambian el apellido por otro que suene más a sueco”.

Un apellido evidentemente gitano puede significar no obtener un empleo. En España, la mayoría porta nombres convencionales y muchas veces tampoco el aspecto los delata. “Mientras nadie se dé cuenta de que eres gitano, no hay ningún problema”, dice Isidro Rodríguez, director de la Fundación Secretariado Gitano, “pero si en el currículum pones que lo eres, tus opciones son escasas. Enseguida piensan que van a tener problemas contigo, o que a la primera de cambio te vas a presentar allí con toda tu familia…”

España es el país de Europa occidental que concentra la mayor comunidad gitana: en algún lugar entre los 650.000 y los 900.000 se considera que debe encontrarse la cifra de gitanos residentes en el país. “La mayoría son personas completamente normales, que viven en casas- quizás en barrios obreros, pero en casas-, tienen su trabajo y se comportan como todo el mundo”, describe Isidro. Según el director, sólo un tercio de las familias gitanas habita en condiciones socioeconómicas realmente marginales. Y, sin embargo, son esos los únicos gitanos que la población percibe como tales.

“Gran parte de la culpa la tienen los medios de comunicación”, asegura Isidro, “sólo se menciona a los gitanos en relación con situaciones problemáticas y hay programas de televisión que un día sí y otro también te presentan a personajes peculiares, que son gitanos y existen realmente, pero que no son representativos”.

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Aún así, los informes dejan entrever que el porcentaje de romaníes que en Europa subsiste en condiciones de pobreza debe ser significativo, aunque el dato no se conozca con exactitud. Algunos indicadores, como una menor esperanza de vida o una cuota de desempleo entre la población gitana que varía del 45 al 70%, y llega a alcanzar en ciertos países el 100%, hablan por sí solos. En esto, la educación juega un rol fundamental. Sin formación no hay futuro, tampoco para el pueblo gitano.

“Y aquí todos tenemos una responsabilidad. Las familias gitanas, por supuesto, pero también la administración, las escuelas, los maestros… y la sociedad en su conjunto. Hay que entender que muchas de estas familias estuvieron durante años excluidas del sistema educativo. Los niños crecen sin un ambiente que propicie el estudio. En sus casas no hay libros. Sus padres son analfabetos. En España, el 70% de los gitanos mayores de 16 años no ha terminado la escuela primaria”, dice Isidro, y hoy por hoy la mayoría de los niños calé no llega a la secundaria.

También Fred Taikon coincide en incidir en que la tarea es de todos. “Algunos padres de niños gitanos, aquí en Suecia, y me parece que en España sucede lo mismo, no valoran demasiado el hecho de que sus hijos vayan a la escuela. A nosotros nos cuesta explicarles las ventajas de la formación cuando los chicos que terminan el colegio no encuentran trabajo por ser gitanos”, lamenta, “los gitanos no son los únicos que tienen que cambiar de mentalidad”.

Una mujer gitana ejerce su derecho al voto en Rumania (Vadim Ghirda/ AP)

“A ver… déjame pensar… no, creo que no hay ninguna situación en la que me haya dado vergüenza decir que soy gitana”. Ostalinda es sin lugar a dudas una excepción: mujer, licenciada y orgullosa de sus raíces.

Sin embargo, las cosas están cambiando. Los romaníes han empezado a organizarse, a participar en política, a tratar de conservar su lengua y estudiar su historia, y a concienciar a otros gitanos de la importancia de que los pequeños no dejen el colegio. Y también aumenta la atención que las instituciones comunitarias le prestan a esta minoría, la más grande del continente.

“Hace unos años, en Turquía, por ejemplo, sólo había dos organizaciones gitanas. Ahora son más de veinte. Eso es porque los gitanos están rompiendo su silencio, están saliendo a la calle y reconociendo abiertamente lo que son”, constata Fred. Parece que cada vez hay más Ostalindas.

Ostalinda Maya sobre el pueblo gitano:

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Isidro Rodríguez, algo se mueve en Europa:
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SportyPal – Aplicación para móviles para gestionar tu actividad deportiva

sportypal.com es una aplicación que puede instalar en varios modelos de teléfonos móviles para permitir a sus usuarios tener un control de la evolución de su actividad deportiva.

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Smart Installer Pack, instalador de aplicaciones esenciales para después de formatear

Una de las tareas más engorrosas luego de un formateo o reinstalación del sistema operativo es, sin dudas, la de volver a instalar todas las aplicaciones esenciales para el uso cotidiano de una computadora. Por suerte hay muchas herramientas que facilitan esta tarea y se encargan de hacer todo de forma automática.

Una de estas herramientas es Smart Installer Pack, o SIP para los amigos. Es un programa que tiene una gran lista de aplicaciones para que podamos elegir las que nos interesan y que estas se descarguen e instalen todas de una sola vez, sin necesidad de que nosotros intervengamos en ningún momento.

Software incluído en SIP

La lista de software incluído en SIP es muy completa, podemos encontrar navegadores como Opera y Firefox, cliente de FTP como Filezilla, mensajería instantanea, clientes de correo, edición de imágenes, plugins esenciales, reproductores de audio, pero mejor miren la siguiente imagen de la lista completa.



Visto en Computer Trucci

Comparación de hardware entre el iPhone 3GS y el Nexus One

Visto en Webtrickz

Como hacer una cometa casera tradicional

El vídeo nos enseña a hacer una cometa paso a paso.

A mí me enseñaron a hacerla con papel de periódico, cañas y pegarlo con una pasta de harina.
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Una computadora en tu navegador

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Como despertar sin sueño

Otra buena entrada del blog de Javi Moya al final va a parecer que mi blog es un recopilatorio del suyo, pero la verdad que es de los mas interesantes que te puedes encontrar

Seguro que alguna vez te has desvelado en mitad de la noche, con la extraña sensación (a pesar de las pocas horas que llevabas dormido) de estar completamente despejado y sin cansancio (incluso mejor que cuando duermes toda la noche del tirón). Luego te has vuelto a acostar, y al sonar la alarma por la mañana te has levantado destrozado, completamente atontado y sin ganas de salir de la cama. ¿A que es debido que con menos horas de sueño te hayas sentido tan bien, y luego con más estés tan cansado?. Está relacionado con lo que los expertos llaman “ciclos del sueño”, que una vez entendidos nos servirán para elaborar un método con el que conseguir despertarnos sin la molesta sensación de cansancio.

Los ciclos del sueño

El sueño no es un estado único en el que permanecemos mientras dormimos, sino que tiene 5 etapas. Durante el transcurso de la noche, en el sueño, vamos recorriendo cada una de esas etapas, completándolas todas en un ciclo que dura aproximadamente 90 minutos. Las etapas 1 y 2 son las consideradas como sueño “ligero”, mientras que las etapas 3 y 4 son consideradas de sueño “profundo”. La quinta etapa, que es completamente diferente al resto, es la fase de sueño REM (”movimientos oculares rápidos”), que es cuando soñamos.

Las investigaciones han demostrado que la duración del sueño no es lo que hace que luego nos sintamos frescos y despejados. El factor clave es el número de ciclos completos que realizamos. Cada ciclo del sueño, como ya hemos dicho, dura aproximadamente 90 minutos: 65 minutos de sueño normal (o no-REM, las 4 primeras etapas); 20 minutos de sueño REM (la quinta etapa); y 5 minutos finales en un estado no-REM. La fase REM del sueño es más corta durante los primeros ciclos (menos de 20 minutos) y más largas en los últimos (mas de 20 minutos). En el periodo que hay entre 2 ciclos de sueño no estamos realmente durmiendo: es una especie de zona intermedia, en la que si no somos molestados (por la luz, el frío, el ruido, etc) pasamos a entrar a otro ciclo de 90 minutos.

Si fuéramos a dormir de forma completamente natural, sin alarmas u otro tipo de molestas perturbaciones, nos despertaríamos, aproximadamente, tras un múltiplo de 90 minutos. Por ejemplo tras 4′5 horas, 6 horas, 7 ‘5 horas o 9 horas, pero nunca tras 7 u 8 horas (que no son múltiplos de 90 minutos). Una persona que sólo duerma 4 ciclos (6 horas) se sentirá más descansada que otra que duerma durante 8 o 10 horas, pero que no haya podido completar uno de los ciclos por haberse levantado antes de acabarlo (es decir, que lo haga en la etapa de sueño “profundo” y no en la inicial de sueño “ligero”). Así es como se explica que por ejemplo los fines de semana, sin usar despertador, nos levantamos despejados, y durante la semana cansados (aún pasando sólo un poco mas de tiempo en la cama, y a veces incluso menos), o también es la respuesta a la pregunta con la que empezábamos el artículo.

Sabiendo todo esto, podrán adivinar que el secreto para despertarse despejado es hacerlo justo cuando acaba un ciclo de sueño y empieza otro, es decir, hacerlo en la etapa inicial de sueño “ligero”. Pero, ¿cómo hacer eso? Debido a que cada ciclo dura 90 minutos, podríamos calcular en que momento programar la alarma del despertador, para que nos levantara justo en ese momento, simplemente usando para ello múltiplos de 90 minutos -como por ejemplo que tardara 7 horas y media en sonar-. El problema es que tomar como referencia los 90 minutos es incorrecto, pues no es una regla fija - para cada persona su ciclo de sueño es diferente. Además como hemos visto el ciclo del sueño no es constante… varía en duración a lo largo de la noche (la fase REM es al principio mas corta y luego mas larga), y se ve afectado por factores externos como el ejercicio, el alcohol y las drogas. Tampoco puedes saber si te quedarás dormido al instante, nada más entrar en la cama, o tardarás X tiempo en hacerlo, por lo que al final la alarma podría sonar en el momento incorrecto, durante una fase de sueño “profundo”.

Tenemos que intentar medir nuestros propios ciclos, y aquí es donde comenzamos nuestro método.

El Método

Necesitaremos programar 2 alarmas (hay relojes que lo permiten, o sino pueden usar el reloj despertador y la alarma del telefono móvil, o cualquier combinación que se les ocurra).

La primera alarma la programaremos para que suene antes del momento en el que nos queremos despertar (luego veremos cuanto antes). Y haremos que esta sea en forma de radio o música muy muy tranquila. La segunda alarma la pondremos para que salte en el último momento que te puedes permitir ser despertado, y la haremos sonar con el típico zumbido fuerte y molesto.

El truco es que la primera alarma tenga el volumen exacto para que sólo te pueda despertar si estás en la fase de sueño “ligero”, y que no lo consiga si estás en una etapa de sueño “profundo”. La segunda alarma es simplemente un “salvavidas”, para asegurarnos, en el caso de que la primera alarma no consiga espabilarnos, de hacerlo con el tiempo suficiente para ir a trabajar o lo que sea.

Tendremos entonces que ajustar dos cosas. La primera es en que momento hacer sonar la primera alarma. Puedes usar la regla de los 90 minutos, y estimar así cuando entrarás en una fase de sueño “ligero”, para hacerla saltar en ese momento (por ejemplo si te vas a dormir a las 00:00 programarla a las 7:30). Otra alternativa (quizá más práctica), es poner dicha primera alarma 30, 45, 60, o 90 minutos antes que la segunda, con la esperanza de pasar por alguna etapa de sueño “ligero” durante ese tiempo. La segunda cosa que necesitarás ajustar es el volumen de la alarma. Tiene que ser lo suficientemente fuerte para que te despierte durante el sueño “ligero”, pero no tanto como para despertarte durante el sueño “profundo”. Haciendo pruebas durante varios días (empezando desde el nivel más bajo de volumen e ir aumentándolo) es la única forma de ir afinándolo.